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我国的矮小症患者群体庞大,据不完全统计,在我国仅由于生长发育迟缓造成的身材矮小者就超过430万,而且每年还在以16.1万人的速度递增。而低于平均身高10厘米以上的矮小患者多达1.1亿人。令遗憾的是每年带孩子到医院求治的却微乎其微。个子矮小不仅使人苦恼。易产生自卑心理,还会影响儿童的身心健康及智力发育。儿童矮小门诊徐海青主任医师呼吁:对身材矮小一定要有一个正确的态度,以免延误时机及因忽视治疗而使长骨骺与干骨骺端愈合,致使生长停止,造成无法挽回的后果。 去除不利因素儿童不再矮小
。。每年身高增长速度小于4-5厘米以下,青春期儿童〈男12-16岁,女-14岁〉每年生长速度小于5.5-6.5厘米,骨龄落后大于2年,两个生长激素激发试验峰值小于10ng/ml,有以上情形的儿童都可视为身材矮小或可导致身材矮小。
。。我们通常讲的儿童年龄是指时间的年龄,而骨龄是儿童骨铭实际发育程度同标准发育程度进行比较所求得的一种发育年龄。因此,用骨龄来判断人体的成熟度比实际年龄更为确切。
。。及时去除影响儿童身高的不利因素,均衡营养,生活与学习环境要舒适,坚持体育锻炼。最重要的是睡眠充足,因为生长素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右。还要去除各方面给儿童的心理压力,因为心理压力会抑制垂体分泌生长激素,压力解除后生长素的分泌会恢复正常,儿童将出现追赶性生长,生长激素是影响儿童身高增长的主要因素,如果缺乏应及时补充。目前随着近代分子生物学研究的进展,基因重组人生长素的问世,许多身材矮小的儿童都能够"高人一等"了。
。。走出对"长个儿"认识的误区4误区
。。医学研究表明,在人的增高过程中,控制身高的决定性因素是脑垂体分泌的内源性生长素,它能直接促进骨儒软骨板的分化增殖,从而使身材不断长高,最后骨骺完全骨化,便完成了身高增长的过程。一般来说女性到了16岁以后,男性到了18岁以后,骨骺逐渐出现闭合,身高也逐渐停止了增长。
。。对儿童生长障碍的准确判断是恰当治疗或预防的前提,为早期发现孩子的矮小症,家长一定要走出对"长个儿"的认识误区,密切观察孩子的生长速度,要在孩子骨骺后愈合前的长个儿最佳时期到医院求医。一般来讲,孩子3岁以后到青春发育前期,每年可增高4-7厘米,若孩子的年身高增长低于14厘米,就要考虑到孩子有可能患上了矮小症。在这段时期家长就应尽早带孩子到医院接受体检,一旦确诊孩子属于矮小症范畴,应及时查明原因,对症治疗。
。。孩子患了矮小症不要着急,要进行有针对性药物治疗,也不要忽视非药物性疗法:充足合理的营养饮食。适宣健康的体育锻炼,有益心理的生长环境,是促进孩子长高的重要因素。
。。营养饮食的调剂。蛋白质是骨髓与肌肉生长的能量来源,同时又能促进生长激素的分泌,是儿童生长发育的最基本的要素之一。因此,在儿童饮食的调剂中,要给予富含蛋白质的食物,如蛋类、肉类、鱼类。豆制品类和乳制品类。
。。适量的运动。运动能直接促进生长激素的分泌,而且还能促进运动当晚生长激素的分泌,同时身体充分的运动后能增进孩子的食欲,带给孩子健康的睡眠,对长高有帮助。有益于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等纵向压力的运动对长高都有利,因为骨髓的发育一定程度上来自纵向的压力,而过强的压力,如举重等会阻止骨酷的纵向生长,孩子要尽量避免。
。。关爱的生长环境。身体的发育受自然环境、社会环境与家庭环境的影响,特别是在低年龄的儿童中,受家庭环境影响尤其明显。父母的关爱,有助于孩子的长高,孩子如果在不和谐的家庭中长大,得不到父母的关爱往往影响身体长高,一般把儿童由于缺少应得关爱而引起的身高增长缓慢、身材矮小称为"心理性矮小症”.因此,一定要为孩子营造有益身心健康、关爱有加的生长环境。
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